NOTRE MÉTHODE
Une approche globale, scientifique et individualisée du sportif de haut niveau
Une approche globale, scientifique et individualisée du sportif de haut niveau
Après dix années de suivi de sportifs de haut niveau et différentes spécialisations dans la prise en charge posturale et le suivi de la motricité du sportif, David Mongeot a développé une technique de prise en charge globale unique.
Notre approche repose sur la conviction que les blessures et les contre-performances ne sont pas des fatalités. Elles sont la conséquence de déséquilibres identifiables et corrigeables — à condition d'avoir les bons outils pour les voir.
P4P s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences et en reprogrammation posturale pour offrir une prise en charge qui va bien au-delà de la simple podologie. Quatre dimensions se croisent pour former une approche inédite.
Le système postural est le garant de l'équilibration verticale avant l'effort et de la rééquilibration après l'effort. La qualité de la performance dépend directement de son efficacité et de son efficience.
L'analyse podologique et posturale est le socle de notre intervention. Elle permet d'identifier précisément les déséquilibres du système postural global de l'athlète : mesures stabilométriques, analyse dynamique de la foulée, bilan des appuis plantaires.
Le système postural est régulé par plusieurs capteurs — chacun pouvant être à l'origine d'une perturbation : Œil · Pied · Dents · Mâchoires · Viscéral · SNC · Vestibule. L'identification du capteur prioritairement défaillant est au cœur de notre diagnostic.
Un projet thérapeutique personnalisé est ensuite co-construit avec les spécialistes de chaque capteur : ophtalmologiste, chirurgien-dentiste, orthodontiste, ostéopathe viscéral, ORL ou neurologue — selon les besoins identifiés.
Au-delà d'une simple préférence motrice, chaque athlète possède une dynamique de motricité — un profil en 4 dimensions qui permet de mieux appréhender son fonctionnement dans son ensemble, aussi bien en activation qu'en récupération.
Ces 4 préférences ne sont pas figées : l'athlète navigue entre elles en permanence selon ses besoins du moment, son niveau de fatigue, le temps disponible et ses capacités actuelles. Comprendre cette dynamique permet d'optimiser chaque décision d'entraînement, de récupération et de performance.
Grâce aux méthodes Action Types® et Volodalen®, nous établissons le profil moteur complet et l'utilisons pour personnaliser chaque aspect de la prise en charge : technique, tactique, récupération et communication avec le staff.
Les réflexes primitifs sont des patterns neurologiques présents dès la naissance, qui devraient s'intégrer durant l'enfance. Lorsqu'ils persistent à l'âge adulte, ils perturbent silencieusement le tonus musculaire, la coordination, la concentration et la réponse au stress.
Chez le sportif de haut niveau, ces réflexes résiduels peuvent expliquer des blessures récurrentes, des asymétries posturales inexpliquées ou des blocages de performance. Leur identification et leur intégration constituent un levier majeur souvent ignoré.
La performance physique n'est pas dissociable de l'état mental. Notre approche de préparation mentale s'appuie sur les préférences cognitives et le MBTI avec des outils comme la sophrologie, l'hypnose thérapeutique et les techniques de visualisation pour agir sur les freins conscients et inconscients qui limitent l'expression du talent. Notre objectif : vous permettre de mieux vous comprendre pour être plus performant.
Gestion de la pression, confiance en soi, récupération émotionnelle, concentration, mise en place de clés d'activation mentale : autant de leviers qui, travaillés en synergie avec les trois autres dimensions, permettent au sportif d'être au maximum de ses capacités au moment décisif.
"MON SEUL BUT : OPTIMISER LA PERFORMANCE DU SPORTIF"— David Mongeot, Fondateur de Posture for Performance
